Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Prirodna zastita organizma Veoma je vazno pravilno i blagovremeno zastititi organizam od moguceg nastanka raznih bolesti, jer uvek je bolje "spreciti nego leciti". Tokom celog zivota nas organizam se bori protiv raznih direktnih i indirektnih uzrocnika bolesti. Koliko ce biti uspesan u toj borbi zavisi od vise faktora, na prvom mestu od genetskog nasledja, zatim imuniteta i tako dalje. U svakom slucaju mi mu mnogo mozemo pomoci.

Danas je siroko rasprostranjena upotreba raznih vakcina oko kojih je sve vise polemike i rasprava. Postoje mnoge tvrdnje da je vakcinacija potpuno bezbedna, ali u poslednje vreme odredjeni krugovi zastupaju suprotno misljenje. Diskusiju o tome ostavicemo onima koji se time bave a ovde cemo navesti nekoliko jednostavnih i naravno prirodnih nacina da organizam ucinimo jacim i spremnijim za odolevanje od bolesti.

Prirodna zastita organizma je svakako veoma bitna i moze mnogo pomoci, pri tom nije ogranicena samo na zastitu od gripa, vec od nebrojeno i sa naucne tacke gledista nesagledivo mnogo bolesti. Zato ne smemo biti lenji. Uz malo truda i znanja pomozimo sebi, prirodne vakcine su oko nas.

Probiotici:
Probiotici su zivi organizmi koji spadaju u bakterije i gljivice. Iako na prvom mestu povoljno uticu na zdravlje organa za varenje time sto podsticu pravilno varenje hrane, ovi organizmi podsticu i rad imunog sistema. Dakle, cine nas otpornijim na bolesti. Uporedo pomazu u eliminaciji raznih bakterija koje mogu izazvati proliv. Probiotici se nalaze u odredjenim vrstama namirnica, na prvom mestu u jogurtu. Zatim, u kefiru, kiselom kupusu, kiselim krastavcima, kombuha caju, crnoj cokoladi, miso supi, plavo-zelenim morskim algama.

Vitamin C:
Vitamin C ne samo da velikodusno stiti organizam od mnogih bolesti, vec i aktivno pomaze u procesu ozdravljenja ukoliko do bolesti ipak dodje. On igra veoma vaznu ulogu u ocuvanju i jacanju imuniteta a sprecava pojavu velikog broja bolesti koje je zaista tesko nabrojati, medju kojima su i veoma teske, kao sto je na primer rak. Vitamin C je bitan faktor u proizvodnji kolagena, tako da podstice zarastanje rana. Lokalna primena vitamina C štiti kožu od stetnog djelovanja slobodnih radikala u toku izlaganja ultraljubicastim zracima. Kao snazan antioksidans sprecava nastanak skoro svih vrsta raka, stiti oci i sprecava razvoj katarakte, stiti arterije od stetnog uticaja slobodnih radikala pa je dobra prevencija kada su u pitanju kardiovaskularne bolesti, koristan je za zdravlje usta jer sprecava nastanak paradentoze. Osim toga, koristan je za zdravlje disajnih organa, (1.000 do 2.000 mg vitamina C dnevno moze ublaziti simptome astme i smanjiti telesnu proizvodnju histamina). Osobe sa dijabetesom moraju obratiti posebnu paznju na dovoljan unos ovog vitamina jer zbog manjka insulina mogu imati i manjak vitamina C u celijama. Dodatni unos vitamina C moze obezbediti zdravo funkcionisanje celija, cime ce organizam biti sposobniji da se zastiti od mnogih komplikacija dijabetesa.

Sunce zbog vitamina D:
Izlaganje suncu podstice proizvodnju vitamina D u organizmu a time se automatski podstice zastita organizma od autoimunih bolesti, astme, pa i raka. Pored toga, vitamin D otklanja umor u misicima i neumerenu potrebu za hranom. Podize nivo serotonina u organizmu, pa cini da se tod istim okolnostima ipak osecamo zadovoljnije i srecnije. Skorasnja istrazivanja u Sjedinjenim Americkim Drzavama pokazala su da ovaj vitamin sunca poboljsava i funkciju disanja.

Med:
Vekovima unazad poznato je da med nije samo slatka poslastica vec i odlicno prirodno sredstvo za jacanje organizma. Zbog sadrzaja mnostva vitamina i minerala ovaj pcelinji proizvod dokazano podize odbrambene sposobnosti organizma a male kolicine cvetnog praha u medu mogu delovati i kao vakcina protiv alergije na polen.

Biljka ehinacea:
Na polju biljne medicine biljka ehinacea svrstava se u najmocnija sredstva za jacanje imuniteta. Iskustvo je pokazalo da pruza odlicnu zastitiu organizma od gripa. Posto snazno stimulise imuni sistem osobe koje boluju od autoimunih bolesti nikako ne smeju upotrebljavati ovu biljku, jer ce samo pogorsati svoje zdravstveno stanje. Isto tako, period sa visokom telesnom temperaturom nije pogodan za upotrebu ehinacee.

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Prirodna zastita organizma