Vegetarijanski izvori proteina
Pcele proizvode eliksir mladosti
Dijeta protiv holesterola i triglicerida
Mahune pasulja protiv dijabetesa
Guscija mast protiv bronhitisa
Ako zelite da dozivite stotu pridrzavajte se mudrih saveta sestara Dilejni. O njima je napisana knjiga "Kako mi gledamo na to: Prvih 100 godina sestara Dilejni". Sara Dilejni zivela je sto sedam godina, a njena sestra Elizabet Dilejni je preminula u svojoj sto cetvrtoj godini.
Kada procitamo ovako nesto, ne mozemo a da se ne zapitamo: "Da li postoji recept za dugovecnost?" i "Kako doziveti stotu?".
Prema tvrdnjama sestara Dilejni, recept za njihovu dugovecnost zaista postoji, a to je kombinacija odredjene vrste ishrane i vezbanja. Pa, da cujemo!
Sto se tice ishrane, one su obavezno svakoga jutra jele po jedan svez i iseckan cen belog luka sa jednom kasicicom ulja od jetre bakalara. U knjizi je zapisano da su u toku dana jele sedam razlicitih vrsta povrca, i obilje svezeg voca. Pored toga uzimale su i vitaminske dodatke: vitamin A, B kompleks, C, D i E. Od minerala najcesce cink, a kada bi ih obuzelo lose raspolozenje uzimale su tirozin (aminokiselina koja deluje kao neurotransmiter - podstice mozdanu aktivnost). Dakle, verovale su da priroda leci sve.
Druga bitna stvar za koju su bile ubedjene da im je omogucila da dozive i nadzive stotu je svakodnevno vezbanje, a to su bile joga vezbe.
Knjiga u kojoj su opisane ove dve izuzetne zene objavljena je 1993. godine, naslov originala glasi "Having Our Say: The Delany Sisters' First 100 years", i za kratko vreme proglasena je za New York Times Best Seller knjigu. U njoj je zabelezena prica o tome kako se zivot moze produziti ukoliko se prozivi mudro.
Mudre, pametne i uspesne sestre Dilejni bile su Afroamerikanke. Svoje detinjstvo su provele u Severnoj Karolini, a poslednje godine zivota u Njujorku, gde su i otkrile svoj recept o tome "kako doziveti stotu". Nakon objavljivanja knjige, stekle su veliku popularnost a na njihovu adresu stizao je ogroman broj pisama od ljudi koji su trazili savete za dobro zdravlje i dug zivot.
Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.
Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja
SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana