Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Anti kandida dijeta je specifican nacin ishrane kojim se sprecava razmnozavanje kandide, kako kod zdravih tako i kod obolelih od ove gljivicne infekcije. Kandida je gljivica koja obicno zivi u digestivnom traktu svakog ljudskog bica. Zajedno sa korisnim bakterijama i mnostvom drugih mikroorganizama, nastanjuje prostor u nasim crevima. Zbog toga nezdravo razmnozavanje gljivice kandide najcesce zapocinje u organima za varenje, odakle se infekcija postupno siri na druge delove tela. Kandida i ishrana su u cvrstoj sprezi. Strogo kontrolisan nacin ishrane je veoma bitan faktor u borbi protiv kandide jer je neophodno oduzeti joj materije koje joj pogoduju.

Sta ne treba jesti u toku anti kandida dijete

- Anti kandida dijeta propisuje najstroze izbegavanje secera jer je on omiljena hrana za gljivice. Stoga je secer strogo zabranjen cak i u malim kolicinama, kao sto bi bio dodatak kafi ili caju.

- Osim rafinisanog belog secera, izbegavati i zuti secer, med i sve moguce slatkise kojih ima nebrojeno mnogo (kolaci, keks, cokolada...).

- Zatim, izbaciti iz ishrane voce koje sadrzi secer, a na tom spisku se nalazi gotovo svo voce osim limuna i grejpfruta.

- Sve namirnice nastale kroz proces fermentacije, kao sto su na primer, kiseli kupus, sirce... Osim jogurta.

- Mleko, sir i drugi mlecni proizvodi, od kojih su izuzeci maslac i jogurt.

- Kvasac i svaka vrsta hleba ili peciva dobijena od kiselog testa uz upotrebu kvasca. Ovde ne treba zaboraviti da i pivo sadrzi kvasac, pa je nepozeljan napitak u toku anti kandida dijete.

- Sve vrste gljiva.

- Svinjsko meso u bilo kakvom obliku.

- Namirnice bogate skrobom i prostim ugljenim hidratima (krompir, belo brasno, beli pirinac, lisnato testo...)

- Konzervirani prizvodi.

- Slag i sladoled.

- Kafa, crni caj, alkoholni i slatki napici.

Nakon ovog spiska mnogi ce se panicno zapitati: "A sta onda jesti?". Medjutim, resenje postoji na spisku pozeljnih namirnica.

Dozvoljene namirnice u toku anti kandida dijete

- Za vreme anti kandida dijete dozvoljeno je jesti sveze i kuvano povrce (sargarepa, cvekla, paradajz, brokoli, prokelj, karfiol, kupus, kelj, celer, beli luk, crni luk, zelena salata...). Takoreci svo povrce osim bostana (lubenice i dinje), zbog visokog sadrzaja secera. Cak i bundevu ostaviti po strani.

- Mahunarke (pasulj, grasak, bob...)

- Integralne zitarice (kukuruz, psenica, ovas, jecam, raz, pirinac, proso...), osim kukuruza secerca.

- Orasasti plodovi (lesnik, badem, orah...)

- Semenke (lan, suncokret, bundeva...)

- Hleb i pecivo od integralnog brasna i bez kvasca.

- Od mesa dozvoljeno je meso pernatih zivotinja, divljaci, riba i morski plodovi.

- Pileca supa sa povrcem uz svo zacinsko bilje, znaci po zelji i ukusu.

- Sojino mleko, tofu sir, jogurt.

- Maslac, margarin i biljno ulje.

- Cajevi (brusnica, zalfija, kamilica), dozvoljeno sa dodatkom limunovog soka.

- Pored cajeva anti kandida dijeta zahteva i veci unos vode, radi ciscenja organizma.

Da bi anti kandida dijeta bila efikasna potrebno je pridravati je se kroz duzi vremenski period, a narocito i onda kada se gljivicna infekcija povuce, radi sprecavanja njenog ponovnog pojavljivanja.

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Anti kandida dijeta

Sta ne treba jesti u toku anti kandida dijete

Dozvoljene namirnice u toku anti kandida dijete