Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Biljke za mozak Dok smo mladi mozak nam radi "kao sat", ali kako godine i decenije prolaze svako od nas će kad tad primetiti da slabije pamti i brže zaboravlja. Dobra memorija, koncentracija i pozitivno razmisljanje jesu odlika mladosti, ali i dobrog zdravlja.

Mozak se može održati u dobroj kondiciji i u kasnijim godinama, ako se o njemu vodi računa. Jedan od načina za to je upotrebom biljaka. Definitivno postoje biljke koje mogu pomoći u očuvanju i unapredjenju mentalnog zdravlja. Tu se ne misli samo na poboljsanje koncentracije i pamćenja, već na kompletno poboljsanje prirodnih procesa u mozgu koji direktno utiču na celokupnu mentalnu energiju. Nagle promene raspoloženja, depresija, usporeno razumevanje, psihički umor i slično, vrlo često su znaci lose hemije u mozgu.

Pa da vidimo koje su najbolje biljke za mozak:

1. Ginko biloba

Ginko biloba je svakako jedna od najboljih biljaka za mozak, jer podstiče moždanu mikrocirkulaciju. Preporučuje se u slučajevima smanjenog protoka krvi u mozgu, naročito kod starijih osoba. Pod tim uslovima dolazi do različitih poremećaja moždane funkcije, a simptomi mogu biti: gubitak pamćenja, teškoće u koncentraciji, poremećaj raspoloženja, zujanje u ušima, vrtoglavica, glavobolja i poremećaj sluha. Biljka ginko je korisna i osobama sa Alzheimerovom bolešću, kao i onima koji su pretrpeli moždani udar.

2. Žen-šen

Žen-šen zaslužno na drugom mestu kada se nabrajaju najbolje biljke za mozak. Ona usporava proces starenja mozga, podiže nivo mentalne snage, a po rečima istočnjačke medicine povećava mudrost i prosvjetljuje um. U svetu je poznata kao energetski fan i bitno poboljšava celokupno zdravlje ljudskog bića.

3. Gotu kola

Gotu kola je takodje vrlo korisna biljka za mozak. Ona podstiče razmenu energija i materija u mozgu. Preporučuje se u raznim slučajevima mentalnih poremećaja, kao i protiv senilne demencije. Gotu kola je odlična biljka za povećanje stepena inteligencije (povećava moć shvatanja, razumevanja i pamćenja), a pored toga ublažava stres i depresiju, kao posledicu mentalne neravnoteže.

4. Ruzmarin

Ruzmarin je odlična biljka za podizanje krvnog pritiska, ali i koncentracije. Povoljno utiče na mnoge mentalne procese, tako da poboljsava pamćenje, popravlja raspoloženje, otklanja psihički umor, smanjuje napetost misića i nerava.

5. Kardamon semenke

Kardamon semenke imaju pozitivan uticaj na vid i mozak. One jačaju mentalnu snagu i važe za mentalni stimulans. Pored toga, oslobadjaju napetost u mišićima, koja se često javlja kao posledica psihičke napetosti.

6. Orah

Da bi mozak funkcionisao kako treba neophodne su mu omega-3 masne kiseline. Orah kao bogat izvor omega-3 masnih kiselina predstavlja izvrsnu hranu za mozak. Naučno je dokazano da osobe koje imaju viši nivo omega-3 masnih kiselina u krvi imaju manji rizik od nastanka moždanog udara. Osim toga, izloženi su i manjem riziku od razvoja degenerativnih bolesti. Omega-3 masne kiseline utiču na povećanje sadržaja bele mase u mozgu, koja je odgovorna za dobru koncentraciju, sposobnost učenja, donošenje odluka i brzo reagovanje. Pored oraha, orasasti plodovi uopste, kao i semenke lana i suncokreta su bogati omega-3 masnim kiselinama, pa su svakako i to biljke uz čiju pomoć se može unaprediti i zaštititi funkcija mozga.

* * *

Na sledećoj strani: Saveti za mentalno zdravlje

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje