Celer i limun protiv holesterola
Mangostin lekovito tropsko voce
Godži bobice za zdravlje ljudi
Svi su vec culi izreku o zdravoj ishrani, koja glasi: "Ti si ono što jedeš." Ali zapanjujuca vizuelna slicnost izmedu hrane i našeg tela je zapravo još veca i nije slucajnost. Iako su ovde u pitanju zdrave namirnice korisne za citav organizam, ovaj tekst vam može poslužiti kao zabavan podsetnik o tome šta trebate jesti ako želite ciljati odredene delove tela.
Naucite kako možete ostati zdravi birajuci anatomski oblikovane namirnice, koje svojim izgledom govore više nego recima. Pa, možemo da pocnemo…
Ako sargarepu presecete na pola, videcete da ovo povrce izgleda kao oko. Pažljivo pogledajte i primeticete linije koji oponašaju zenicu oka i iris koji ga okružuje. A istina je da je sargarepa odlicna za vid. Ona je puna vitamina kao sto je poznati beta-karoten, koji smanjuje mogucnost degeneracije makule, vodeceg uzroka gubitka vida kod starijih ljudi.
Listovi kupusa izgledaju kao da su protkani venama, i odlicno su sredstvo za lecenje upaljenih vena kada se primenjuju kao oblozi.
Ova vrsta celera ima stabljike koje izgledaju kao kosti – a ovo povce je odlicnan izbor za zdravlje kostiju, jer je sjajan izvor silicijuma, koji je deo molekularne strukture koja kostima daje cvrstinu.
Oblik avokada izgleda kao materica, i zaista podržava reproduktivno zdravlje žene, jer je dobar izvor folne kiseline, koja smanjuje rizik od displazije grlica maternice, što predstavlja prekancerozno stanje na ovom organu.
Kada presecemo paradajz vidimo da ovo povrce ima više komora koje nalikuju strukturi srca. A zna se da likopen iz paradajza umanjuje rizik od srcanih bolesti. Ako želimo da gotovo desetostruko povecamo apsorpciju likopena potrebno je da paradajz jedemo uz malo zdravih masnoca, kao sto je maslinovo ulje, kikiriki ili avocado.
Orasi su odlicna hrana za mozak, a izgledaju upravo tako. U njima se nalazi vrlo visok sadržaj omega-3 masnih kiselina, koje pomažu da mozak funkcionise onako kako treba.
Cvekla je bogata antioksidansima i gvoždjem, sok od cvekle ima boju krvi i odlicno je sredstvo za ciscenje krvi i popravljanje krvne slike kod anemicnih osoba.
Svako ko je ikada posegnuo za cajem od dumbira, kada je imao bolove u stomaku, mucninu ili povracanje zna koliko je ova biljka dobra za stomak. A vidimo da donekle podseca na želudac i creva.
Brokili izgleda kao ogromna celija raka, a zna se da je ovo povrce odlicna prirodna prevencija malignih bolesti, pa ga zvanicna medicina preporucuje kao obavezan sastojak jelovnika svima koji imaju genetsku predispoziciju za pojavu kancera, jer se smatra da kod nekih vrsta karcinoma smanjuje rizik za gotovo 50%.
A sada kada sve ovo znamo, možda bi trebali da obratimo malo vise pažnje na izgled onoga sto jedemo.
Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.
Priroda i zdravlje | Lekovite biljke | Hrana kao lek | Dijeta | Blog | Kontakt | Uslovi koriscenja
SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana