Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

4 prirodnih lekova za astmu

Astma je dosta cesto hronicno oboljenje disajnih organa, koje se manifestuje kao upala bronhija. Primarni simptomi astme ukljucuju kasalj, otezano disanje i stezanje u grudima. Astma je narocito rasprostranjena kod dece mladje od 10 godina. Astma se danas leci razlicitim lekovima a cesto je neophodna i upotreba inhalatora. Medjutim, ukoliko prilike dozvoljavaju nekada nije lose izbeci upotrebu farmaceutskih proizvoda. U prirodi se mogu naci mnogi biljni dodaci sa razlicitim nivoom uspesnosti u lecenju i suzbijanju simptoma astme. Sada cemo pogledati cetiri prirodnih lekova za astmu.

Prirodni lek za astmu # 1: Omega-3 esencijalne masne kiseline
Omega-3 masne kiseline su bitne masti koje su od vitalne vaznosti za opste ljudsko zdravlje. One ne mogu nastati u organizmu vec se moraju unositi kroz ishranu. Glavni prehrambeni izvor omega-3 masnih kiselina su morska riba, laneno ulje i jaja. Istrazivanjima je potvrdjeno da omega-3 masne kiseline mogu smanjiti upalu, koja je glavni uzrok astme.

Prirodni lek za astmu # 2: Vitamin C
Vitamin C igra vaznu ulogu kada je u pitanju zdravlje pluca, kao i celokupan imunoloski sistem. Vitamin C kao snazan antioksidans smanjuje prisutnost alergena u plucima koji napadaju bronhije i izazivaju astmu. Populacija ljudi koja tradicionalno redovno unosi dovoljne kolicine vitamina C, redje oboljeva od astme. Dnevne potrebe organizma za ovim vitaminom su oko 80 mg, dok se za lecenje astme preporucuje veci unos. Namirnice bogate vitaminom C su juzno voce, crvena paprika, kupus, brokoli, jagode...

Prirodni lek za astmu # 3: Vitamin B12
Sledeci prirodni lek za astmu je vitamin B12. Nekoliko naucnih ispitivanja pokazalo je da vitamin B12 moze umanjiti tezinu i ucestalost simptoma astme. Namirnice bogate vitaminom B12 su meso, mleko i jaja.

Prirodni lek za astmu # 4: Flavonoidi
Flavonoidi su mocan antioksidans i mogu biti efikasan prirodni lek protiv astme. To su materije koje se mogu sintetizovati samo u biljkama. Pored toga sto podsticu apsorpciju vitamina C, flavonoidi pozitivno deluju na ceo organizam, sprecavaju i ublazavaju mnoge bolesti i tegobe. Tako da stite i pluca, pozitivno deluju na membranu pluca i ublazavaju upalu. Dobri prehrambeni izvori kvercetina i drugih flavonoida su zeleni caj, crni luk, djumbir, kozica i seme grozdja, crno vino, crna cokolada, bobicasto voce, paprika, paradajz, pomorandza.

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Astma prirodno lecenje

4 prirodnih lekova za astmu