Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Kacamak dijeta koja se primenjuje samo 4 dana je bezbolan i zdrav nacin da procistite creva i skinete 2-3 kilograma telesne masne. Pri tom svoj organizam necete kazniti nedostatkom hranjivih materija, vec cete ga jos i nagraditi, jer ce vasi obroci imati dovoljnu kolicinu vitamina, minerala i drugih aktivnih supstanci, koje su vam potrebne za zdravo funkcionisanje.

Kacamak je veoma korisna hrana za opste zdravlje ljudskog organizma, a pored toga podstice i kvalitetniji rad creva. Kacamak se preporucuje za otklanjanje viška kilograma, jer deluje stimulativno na dobro i zdravo varenje hrane. To je namirnica koja odlicno cisti creva, dok paralelno organizam snabdeva dugotrajnom enegrijom, tako da za ova 4 dana necete ni osetiti da ste na nekoj dijeti.

Dakle, ovo je jedan od najboljih i najefikasnijih nacina da budete na dijeti, narocito ukoliko niste spremni za neke rigoroznije mere redukovanja ishrane.

Kacamak dijeta bi trebala i da vam ojaca celije debelog creva, a antioksidantni efekat se ispoljava ne samo na creva, nego i na citav organizam. Za to vreme cete ubrzati metabolizam, a možda cak i sniziti nivo holesterola u krvi.

A sada cemo da vam predstavimo kako se primenjuje kacamak dijeta, po danima:

1. dan
Napravite kacamak od 400 g palente i 2 litra vode. Podelite ga u 3 ili 4 obroka, pa za dorucak tome dodajte 5 sljiva, za rucak 1 krastavac, a popodne ili za veceru po 1 paradajz.

2. dan
Napravite kacamak od 400 g palente i 2 litra vode. Podelite ga u 3 ili 4 obroka, pa za dorucak tome dodajte 1 jabuku, za rucak 200 g svežeg kupusa, popodne 300 g zelene salate, a za veceru 2 narendane sargarepe sa malo limunovog soka.

3. Dan
Ponovite meni iz prvog dana.

4. dan
Ponovite meni iz drugog dana.

Napomena:
Navedena količina je maksimalna mera koju možete da unosite tokom dana, a vi možete i da umanjite obroke, prema svojim potrebama. Važno je da znate da tokom ove dijete ne trebate da osećate glad, već da se osećate sasvim prijatno. Za svo to vreme vodite racuna o tome da unosite dosta tecnosti a poželjno je da svakoga dana popijete i 2-3 šolje zelenog caja - naravno bez šecera.

U nastavku je video na kojem možete da pogledate kako se priprema jedan obrok kacamaka, jer ako volite da ga jedete dok je jos vruc, podrazumeva se da možete i da ga pripremate za svaki obrok posebno.

Video (Kačamak dijeta i kako se pravi kačamak)

Svi tekstovi objavljeni na sajtu prikupljeni su sa najboljom namerom. O svakom pitanju, predlogu ili informaciji iz tekstova pre primene terapije konsultujte lekara. Nemojte da odlažete odlazak lekaru ili da se oglušite o prepisanu terapiju zbog informacija procitanih na našem sajtu. Medicina veoma brzo napreduje u novim saznanjima.

SEO optimizacija sajta: TotalDizajn, Beograd | Prijatelj sajta: MsBalkan | Web dizajn: Mungosoft - 2022. Sva prava zadrzana

Lekovite biljke - Prirodni lekovi - Prirodne metode lečenja - Recepti i saveti za prirodno lečenje

Priroda i zdravlje

Lekovite biljke

Hrana kao lek

Prirodno lecenje

Tablica kalorija

Kacamak dijeta

Kacamak dijeta za 4 dana cisti creva i smanjuje masnoce

Video (Kačamak dijeta i kako se pravi kačamak)